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Faites la
différence !

Run In France vous propose 15 programmes de prévention des blessures !
+ de 350 exercices en vidéo !

Tarifs

Vous avez un code promo ? Tapez le dans le zone ci-dessous puis cliquez sur s'inscrire. Le prix sera actualisé automatiquement.
Gratuit
Gratuit
Accès à la conférence sur l'analyse biomecanique !
1 mois
12€
  • 15 programmes de prévention en vidéo (voir le détails ci dessous)
  • Accès à des conférences en lignes
    • La prévention des blessures en course à pied
    • Programmation de l'entraînement
    • Nutrition du coureur
  • Fiches de séances types pour varier vos entraînement
3 mois
8€ / mois
  • 15 programmes de prévention en vidéo (voir le détails ci dessous)
  • Accès à des conférences en lignes
    • La prévention des blessures en course à pied
    • Programmation de l'entraînement
    • Nutrition du coureur
  • Fiches de séances types pour varier vos entraînement
Abonnement Annuel
3€ / Mois
  • 15 programmes de prévention en vidéo (voir le détails ci dessous)
  • Accès à des conférences en lignes
    • La prévention des blessures en course à pied
    • Programmation de l'entraînement
    • Nutrition du coureur
  • Fiches de séances types pour varier vos entraînement
Programme : Le renfo du traileur !
Gratuit
20 exercices spécifiques pour le renforcement musculaire du coureur. C'est l'occasion de tester notre application et de voir la qualité des vidéos.
Conférence sur les blessures
10€
Accès au replay de la conférence "Courir avec plaisir et sans se blesser"
Congrès CREIL
Gratuit
Réservé aux étudiant du CREIL

Programme premium

Programmes et fiches de qualités

Tous nos programmes et fiches sont réalisés par un Kiné du sport spécialisé dans la prévention des blessures, la programmation de l'entrainement et dans la nutrition en Trail / Running.

Découvrez 15 programmes de renforcement complet en vidéos et photos pour prévenir vos blessures. Faites vos exercices à la maison de façon régulière et optimisez votre progression.

Vos exercices peuvent être consultés à tout moment sur une application. Vous avez la possibilité de faire un suivi de vos séances avec les exercices que vous avez fait, le niveau de difficulté, le nombre de répétitions.

Développez vos connaissances avec 3 diapos de conférences disponibles. Au programme : la prévention des blessures, la programmation de l'entraînement et la nutrition du coureur.

Organisez votre suivi

Analysez vos progrès au fil des jours et des semaines directement sur l'application.

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Développez vos connaissances !

3 diaporamas de conférences réservé aux abonnés

Séances types

Retrouvez des séances claire, simple et ludique que vous pouvez intégrer facilement à vos plans d'entraînements

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GRATUIT
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