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Run In France vous propose 15 programmes de prévention des blessures !
+ de 350 exercices en vidéo !
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Gratuit
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Accès à la conférence sur l'analyse biomecanique !
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1 mois
12€
- 15 programmes de prévention en vidéo (voir le détails ci dessous)
- Accès à des conférences en lignes
- La prévention des blessures en course à pied
- Programmation de l'entraînement
- Nutrition du coureur
- Fiches de séances types pour varier vos entraînement
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3 mois
8€ / mois
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Abonnement Annuel
3€ / Mois
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Programme : Le renfo du traileur !
Gratuit
20 exercices spécifiques pour le renforcement musculaire du coureur.
C'est l'occasion de tester notre application et de voir la qualité des vidéos.
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Conférence sur les blessures
10€
Accès au replay de la conférence "Courir avec plaisir et sans se blesser"
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Congrès CREIL
Gratuit
Réservé aux étudiant du CREIL
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Programme premium
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Analysez vos progrès au fil des jours et des semaines directement sur l'application.
Développez vos connaissances !
3 diaporamas de conférences réservé aux abonnés
Séances types
Retrouvez des séances claire, simple et ludique que vous pouvez intégrer facilement à vos plans d'entraînements
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