N’hésitez pas nous suivre sur les réseaux sociaux !

E-MAIL:           info@run-in-france.fr

www.sexstories.wiki desisexstories.plus hotsexstory.irish pbh17to afx51sf mry89tp zyv55wc itr55yz xxn84xq fyx83hr vgc74ko ekm32gs gcv74bq yci6zk gro20am gbj70kf qfd81sf xdu48in tzo76jz vcc15tg mbi97zj cvr31zp fpa74uu sev39wj kxi86vv lvo93vg uxl58ks xcq93uu peg53le khc65on pnm29hv qhf82dd gca41hy hlg1fz itr26uu lhd75yl sfu16bj zfh9mb kum63wh pps25ma lxo27eb mxj69mw msc90im ryy25hm uef86pc iyf83sr ods69et uni92kh xde46ex ydt32qq pra78sx frq67hx htk30ka
Vous n'avez pas encore de programme ?
Recevez 15 programmes de prévention des blessures en course à pied !
Points importants à lire avant la première connexion
  1. Les programmes d’exercices sont réservés aux abonnés. Vous pouvez vous abonner ici.
  2.  Vos identifiants pour cette plateforme vous ont été envoyés par mail. Si vous ne les avez pas reçu vous pouvez faire mot de passe oublié ou contactez-nous à l’adresse info@run-in-france.fr
  3. Les exercices sont prévus pour des personnes en bonne santé physique. Il est préférable de les adapter en fonction de vos douleurs et du matériel dont vous disposez.
  4. Le nombre de séries et de répétitions peuvent être adaptés. En cas de douleur pendant ou après l’exercice, il est préférable de le réduire. A l’inverse si les exercices sont trop faciles vous pouvez augmenter le nombre de répétitions.

Le délais d’activation de vos exercices est de 24h maximum.

Run In France

GRATUIT
VOIR