1. Les programmes d’exercices sont réservés aux abonnés. Vous pouvez vous abonner ici.
2.  Vos identifiants pour cette plateforme vous ont été envoyés par mail. Si vous ne les avez pas reçu vous pouvez faire mot de passe oublié ou contactez-nous à l’adresse info@run-in-france.fr
3. Les exercices sont prévus pour des personnes en bonne santé physique. Il est préférable de les adapter en fonction de vos douleurs et du matériel dont vous disposez.
4. Le nombre de séries et de répétitions peuvent être adaptés. En cas de douleur pendant ou après l’exercice, il est préférable de le réduire. A l’inverse si les exercices sont trop faciles vous pouvez augmenter le nombre de répétitions.

Le délais d’activation de vos exercices est de 24h maximum.