[vc_row][vc_column][mkdf_accordion style= »toggle »][mkdf_accordion_tab title= »Vous n’avez pas encore de programme ? »][mkdf_call_to_action layout= »simple » button_text= »Abonnez-vous ! » button_type= »solid » button_size= » » button_link= »https://www.run-in-france.fr/premium/ »]Recevez 350 vidéos de prévention des blessures en course à pied ![/mkdf_call_to_action][/mkdf_accordion_tab][mkdf_accordion_tab title= »Points importants à lire avant la première connexion »][vc_column_text]

  1. Les programmes d’exercices sont réservés aux abonnés. Vous pouvez vous abonner ici.
  2.  Le nom d’utilisateur pour vous connecter est votre mail. si vous avez un problème => contactez-nous à l’adresse info@run-in-france.fr
  3. Les exercices sont prévus pour des personnes en bonne santé physique. Il est préférable de les adapter en fonction de vos douleurs et du matériel dont vous disposez.
  4. Le nombre de séries et de répétitions peuvent être adaptés. En cas de douleur pendant ou après l’exercice, il est préférable de le réduire. A l’inverse si les exercices sont trop faciles vous pouvez augmenter le nombre de répétitions.

Le délais d’activation de vos exercices est de 24h maximum.[/vc_column_text][/mkdf_accordion_tab][/mkdf_accordion][/vc_column][/vc_row][vc_row content_placement= »middle »][vc_column][vc_raw_html]JTNDZGl2JTIwaWQlM0QlMjJwaHlzaW90ZWMtaWZyYW1lJTIyJTNFJTNDJTJGZGl2JTNFJTBBJTNDc2NyaXB0JTNFJTBBJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwZnVuY3Rpb24lMjBnZXRRdWVyeVBhcmFtcyUyOCUyOSUyMCU3QnFzJTIwJTNEJTIwd2luZG93LmxvY2F0aW9uLmhyZWYuc3Vic3RyJTI4d2luZG93LmxvY2F0aW9uLmhyZWYuaW5kZXhPZiUyOCUyNyUzRiUyNyUyOSUyOS5zcGxpdCUyOCUyNyUyQiUyNyUyOS5qb2luJTI4JTI3JTIwJTI3JTI5JTNCdmFyJTIwcGFyYW1zJTIwJTNEJTIwJTdCJTdEJTJDdG9rZW5zJTJDcmUlMjAlM0QlMjAlMkYlNUIlM0YlMjYlNUQlM0YlMjglNUIlNUUlM0QlNUQlMkIlMjklM0QlMjglNUIlNUUlMjYlNUQlMkElMjklMkZnJTNCd2hpbGUlMjAlMjh0b2tlbnMlMjAlM0QlMjByZS5leGVjJTI4cXMlMjklMjklMjAlN0JwYXJhbXMlNUJkZWNvZGVVUklDb21wb25lbnQlMjh0b2tlbnMlNUIxJTVEJTI5JTVEJTIwJTNEJTIwZGVjb2RlVVJJQ29tcG9uZW50JTI4dG9rZW5zJTVCMiU1RCUyOSUzQiU3RHJldHVybiUyMHBhcmFtcyUzQiU3RCUwQSUyMCUyMCUwQSUyMCUyMHZhciUyMHBhcmFtcyUyMCUzRCUyMGdldFF1ZXJ5UGFyYW1zJTI4JTI5JTNCJTBBJTIwJTIwaWYlMjAlMjh0eXBlb2YlMjhwYXJhbXMudXNlcm5hbWUlMjklMjAlM0QlM0QlMjAlMjJ1bmRlZmluZWQlMjIlMjklMjAlN0IlMEElMjAlMjAlMjAlMjBwYXJhbXMudXNlcm5hbWUlMjAlM0QlMjAlMjIlMjIlM0IlMEElMjAlMjAlN0QlMEElMjAlMjBkb2N1bWVudC5nZXRFbGVtZW50QnlJZCUyOCUyN3BoeXNpb3RlYy1pZnJhbWUlMjclMjkuaW5uZXJIVE1MJTIwJTNEJTIwJTI3JTNDaWZyYW1lJTIwc3JjJTNEJTIyaHR0cHMlM0ElMkYlMkZoZXAucGh5c2lvdGVjLmNhJTJGJTNGZXhpdElmcmFtZSUzRDElMjZiYWNrZ3JvdW5kQ29sb3JDc3MlM0RiYWNrZ3JvdW5kLWNvbG9yJTNBJTI1MjNmZmZmZmYlM0IlMjZuZXh0QnV0dG9uQ3NzJTNEYmFja2dyb3VuZC1jb2xvciUzQSUyNTIzMGYyNTMzJTNCJTI2dXNlcm5hbWUlM0QlMjclMjAlMkIlMjBwYXJhbXMudXNlcm5hbWUlMjAlMkIlMjAlMjclMjIlMjBzdHlsZSUzRCUyMndpZHRoJTNBMTAwJTI1JTNCaGVpZ2h0JTNBODAwcHglM0Jib3JkZXIlM0Fub25lJTNCJTIyJTNFJTI3JTNCJTBBJTNDJTJGc2NyaXB0JTNF[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height= »100″][/vc_column][/vc_row]